Hur du skapar ett gym med kettlebell på jobbet

Att skapa ett gym på jobbet med kettlebell har sina fördelar. Men hur väljer man ut gymutrustning som tål att användas dagligen av dina anställda. Börja med att investera i en kettlebell, eller gärna flera kettlebells i olika viktklasser. Med funktionell träning kan du träna mångsidigt och är ett bra första steg för att skapa […]